Senior - RSS

Seks a choroby serca

2012-01-28

Seks jest bezpieczny dla wi�kszo�ci chorych na serce. Je�li jest si� na tyle zdrowym, by wej�� na drugie pi�tro po schodach bez bólu w klatce piersiowej lub problemów ze z�apaniem oddechu, mo�na bez obaw by� aktywnym seksualnie.

�ywno�� funkcjonalna - co Polacy o niej wiedz�?

2012-01-27

Polacy coraz bardziej interesuj� si� wp�ywem od�ywiania na zdrowie. Poszukuj� dietetycznych przepisów, pod��aj� za najnowszymi trendami �ywienia fitness. Coraz cz�ciej te� uwa�nie czytaj� etykiety i przygl�daj� si� kupowanym produktom spo�ywczym. Wiedza Polaków o tym co znajduje si� na ich talerzach jest coraz wi�ksza ale czy wystarczaj�ca?

Aromaty na zdrowie, relaks i koncentracj�

2012-01-26

Pomara�cza, jab�ko i mandarynka… Co je ��czy? Zawieraj� aromaty, umo�liwiaj�ce radzenie sobe z bólem i zm�czeniem. Naturalne zapachy zawarte w ro�linach sprawiaj�, �e mo�emy lepiej radzi� sobie z fizycznymi dolegliwo�ciami oraz z�agodzi� efekty stresu. Jak mo�na na wykorzystywa� dobrodziejstwa aromaterapii?

P�ywanie obni�a ci�nienie u senior�w

2012-01-26

Z niedawnych bada� z udzia�em 43 osób wynika, �e starsze kobiety i m�czy�ni , którzy kilka razy w tygodniu chodzili na basen, zdo�ali obni�y� skurczowe ci�nienie krwi.

Sezonowe zaburzenia afektywne (SAD) – dolegliwo�� powa�niejsza ni� spadek nastroju

2012-01-25

To wi�cej ni� po prostu smutek - sezonowe zaburzenia afektywne (SAD) rozwija si� ka�dej zimy u wielu Polaków. Oto kilka sposobów na to, jak sobie pomóc.

Bezsenno�� – rekomendowane metody leczenia

2012-01-24

Bezsenno�� cz�sto nie jest rozpoznawana przez lekarzy, a nieleczona ma wa�ne konsekwencje dla zdrowia. Takie wnioski wysuwaj� autorzy raportu medycznego opublikowanego w dziale Online First magazynu The Lancet.

Teleleczenie – australijski program dla starszych pacjent�w

2012-01-23

W Australii chorzy na raka i osoby w podesz�ym wieku b�d� mogli skonsultowa� si� ze specjalistami nie wychodz�c z domu.

Jak schudn��? Nie ogl�da� apetycznego jedzenia...

2012-01-23

Naukowcy z Instytutu Maxa Plancka udowodnili to, co wi�kszo�� wiedzia�a od dawna - sam wygl�d jedzenia mo�e pobudzi� apetyt.

Kawa mo�e pom�c w zapobieganiu raka endometrium

2012-01-22

Nowe badania wykaza�y, �e kobiety, które pij� kilka fili�anek kawy dziennie, maj� znacznie ni�sze ryzyko raka trzonu macicy.

Dieta a nadci�nienie

2012-01-22

Dotychczas zidentyfikowano ju� wiele czynników ryzyka nadci�nienia t�tniczego, a co najmniej cztery z nich s� bezpo�rednio zwi�zane z nawykami �ywieniowymi. Warto podj�� kroki z zakresu profilaktyki, poniewa� dolegliwo�� zwi�ksza ryzyko udaru mózgu, zawa�u serca, niewydolno�ci serca oraz nerek.

Zmniejszenie wysoko�ci cia�a a ryzyko przedwczesnej �mierci

2012-01-20

Kobiety w wieku 65 lat i starsze, które straci�y wi�cej ni� 5 centymetrów swojego wcze�niejszego wzrostu, maj� zwi�kszone ryzyko z�amania ko�ci i przedwczesnej �mierci, mówi� ameryka�scy naukowcy.

Problemy z utrat� wagi? To mo�e by� choroba

2012-01-20

Nie mo�esz zrzuci� nawet kilograma, katuj�c si� coraz bardziej ostrymi dietami i wprowadzaj�c drako�skie wyrzeczenia na talerzu? Problemy ze spadkiem wagi mog� by� niepokoj�cym sygna�em dotycz�cym naszego stanu zdrowia i kondycji organizmu. Sprawd�, co mo�e by� tego przyczyn�.

Dieta: rozmiar (i kolor) ma znaczenie

2012-01-19

Wybór odpowiedniego rozmiaru oraz koloru talerza mo�e w sposób znacz�cy wp�yn�� na wielko�� porcji zjadanych przy ka�dym posi�ku - wynika z bada� opublikowanych w Journal of Consumer Research.

Aktywno�� fizyczna obni�a ryzyko zawa�u

2012-01-18

Wyniki nowych bada� przeprowadzonych przez mi�dzynarodow� grup� naukowców wykaza�y, �e za�ywanie ruchu zarówno w dni robocze, jak i w czasie wolnym od pracy mo�e przyczynia� si� do obni�enia ryzyka zawa�ów serca. Odkrycia ró�ni� si� od ustale� poczynionych w ramach wcze�niejszych bada� i wskazuj�, �e sprawdza si� to tak w przypadku osób �yj�cych w krajach rozwini�tych, jak i tych rozwijaj�cych si�.

Zio�a w s�u�bie zdrowiu – koptynik w nadci�nieniu i walce z kaszlem

2012-01-18

Kopytnik by� podawany w tradycyjnej medycynie chi�skiej od wieków jako �rodek �agodzeniu bólu, substancja przeciwkaszlowa, znieczulaj�ca, potna, moczop�dna i hipotensyjna (obni�aj�ca ci�nienie krwi).